Cookies mit Hafermehl

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Diese leckeren Cookies mit Hafermehl sind eine gesunde Variante des klassischen Keksrezepts und bieten einen nussigen Geschmack sowie eine zarte Textur.

Corinna Birkholz

Erstellt von

Corinna Birkholz

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-24T23:09:33.721Z

Diese Cookies mit Hafermehl sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine gesunde Nascherei für zwischendurch. Sie sind perfekt für Kinder und Erwachsene, die einen süßen Snack genießen möchten, ohne auf die Gesundheit zu verzichten.

Warum Sie diese Cookies lieben werden

  • Nussiger Geschmack durch Hafermehl
  • Zarte und knusprige Textur
  • Ein perfekter Snack für jeden Tag

Die Vorteile von Hafermehl

Hafermehl ist eine hervorragende Zutat, die nicht nur den Geschmack Ihrer Cookies verbessert, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Es ist reich an Ballaststoffen, die zur Verbesserung der Verdauung beitragen. Zudem kann der Verzehr von Hafermehl den Cholesterinspiegel senken und somit das Risiko von Herzerkrankungen verringern. Diese Cookies sind also nicht nur lecker, sondern auch eine kluge Wahl für Ihre Gesundheit.

Ein weiterer Vorteil von Hafermehl ist sein nussiger Geschmack, der den Cookies eine besondere Note verleiht. Im Vergleich zu herkömmlichem Weizenmehl sorgt es für eine zartere Textur, die beim Backen perfekt zur Geltung kommt. So können Sie sich auf ein unwiderstehliches Geschmackserlebnis freuen, das Ihre Sinne erfreut und gleichzeitig nährstoffreich ist.

Perfekte Aufbewahrung

Um die Frische und den Geschmack Ihrer Cookies mit Hafermehl zu erhalten, ist die richtige Aufbewahrung entscheidend. Lassen Sie die Cookies nach dem Backen auf einem Gitterrost vollständig abkühlen. Anschließend können Sie sie in einer luftdichten Dose oder einem Keksbehälter aufbewahren. So bleiben sie bis zu einer Woche lang frisch und köstlich.

Falls Sie die Cookies länger aufbewahren möchten, können Sie sie auch einfrieren. Wickeln Sie sie einzeln in Frischhaltefolie und legen Sie sie in einen Gefrierbeutel. So sind die Cookies bis zu drei Monate haltbar. Vor dem Genießen lassen Sie sie einfach bei Raumtemperatur auftauen oder erwärmen Sie sie kurz in der Mikrowelle für einen frisch gebackenen Genuss.

Variationen der Cookies

Die Grundrezeptur für diese Cookies mit Hafermehl ist äußerst vielseitig. Sie können verschiedene Zutaten hinzufügen, um die Cookies nach Ihrem Geschmack zu variieren. Zum Beispiel können Sie anstelle von Schokoladenstückchen getrocknete Früchte wie Cranberries oder Rosinen verwenden. Diese bringen eine natürliche Süße und zusätzliche Textur in die Cookies.

Eine weitere köstliche Variante besteht darin, Nüsse wie Walnüsse oder Mandeln grob zu hacken und unter den Teig zu mischen. Dies sorgt nicht nur für einen zusätzlichen Crunch, sondern ergänzt auch den nussigen Geschmack des Hafermehls. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kombinationen, um Ihre perfekten Cookies zu kreieren!

Zutaten für Cookies mit Hafermehl

Zutaten

  • 200g Hafermehl
  • 100g Zucker
  • 100g Butter, weich
  • 1 Ei
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 50g Schokoladenstückchen (optional)

Alle Zutaten sollten Zimmertemperatur haben, um eine gleichmäßige Teigkonsistenz zu gewährleisten.

Zubereitung

Teig vorbereiten

Heizen Sie den Ofen auf 180 °C vor. In einer Schüssel die weiche Butter und den Zucker cremig rühren. Das Ei und den Vanilleextrakt hinzufügen und gut vermengen.

Trockene Zutaten hinzufügen

In einer separaten Schüssel das Hafermehl, Backpulver und Salz vermischen. Die trockenen Zutaten nach und nach zur Butter-Zucker-Mischung geben und gut verrühren. Optional die Schokoladenstückchen unterheben.

Cookies formen und backen

Mit einem Esslöffel kleine Portionen des Teigs auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech setzen. Im vorgeheizten Ofen 10 Minuten backen, bis die Ränder goldbraun sind.

Die Cookies auf dem Blech auskühlen lassen und anschließend genießen!

Nährstoffübersicht

Cookies mit Hafermehl sind nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern können auch ernährungsphysiologisch wertvoll sein. Hafermehl enthält wertvolle Vitamine und Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium und B-Vitamine, die zur Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers beitragen. Diese Nährstoffe unterstützen verschiedene Körperfunktionen, von der Energieproduktion bis hin zur Stärkung des Immunsystems.

Die Verwendung von Butter in diesem Rezept sorgt für einen reichhaltigen Geschmack und eine zarte Textur. Wenn Sie eine leichtere Variante bevorzugen, können Sie die Butter durch Apfelmus oder ein pflanzliches Öl ersetzen. Dies reduziert den Fettgehalt, während die Cookies dennoch lecker bleiben.

Tipps für perfekte Cookies

Ein entscheidender Tipp für die Zubereitung perfekter Cookies ist das genaue Abmessen der Zutaten. Verwenden Sie eine Küchenwaage für das Hafermehl und die Butter, um sicherzustellen, dass das Verhältnis stimmt. Auch die Temperatur der Zutaten spielt eine wichtige Rolle. Achten Sie darauf, dass die Butter weich, aber nicht geschmolzen ist, um die richtige Konsistenz des Teigs zu erreichen.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Backzeit. Jeder Ofen ist unterschiedlich, daher ist es ratsam, die Cookies während des Backens im Auge zu behalten. Ideal ist es, wenn die Ränder leicht goldbraun sind, während die Mitte noch weich bleibt. So erzielen Sie die perfekte Kombination aus zart und knusprig.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Hafermehl durch normales Mehl ersetzen?

Ja, das Rezept funktioniert auch mit normalem Weizenmehl, allerdings wird der Geschmack etwas anders sein.

→ Wie lange sind die Cookies haltbar?

Die Cookies halten sich in einer luftdichten Dose etwa eine Woche.

→ Kann ich die Cookies einfrieren?

Ja, die Cookies lassen sich gut einfrieren. Legen Sie sie in einen Gefrierbeutel und sie halten sich bis zu 3 Monate.

→ Sind diese Cookies glutenfrei?

Das Rezept ist nicht glutenfrei, es sei denn, Sie verwenden glutenfreies Hafermehl.

Cookies mit Hafermehl

Diese leckeren Cookies mit Hafermehl sind eine gesunde Variante des klassischen Keksrezepts und bieten einen nussigen Geschmack sowie eine zarte Textur.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit10 Minuten
Gesamtzeit25 Minuten

Erstellt von: Corinna Birkholz

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 24 Cookies

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 200g Hafermehl
  2. 100g Zucker
  3. 100g Butter, weich
  4. 1 Ei
  5. 1 TL Vanilleextrakt
  6. 1 TL Backpulver
  7. 1 Prise Salz
  8. 50g Schokoladenstückchen (optional)

Anweisungen

Schritt 01

Heizen Sie den Ofen auf 180 °C vor. In einer Schüssel die weiche Butter und den Zucker cremig rühren. Das Ei und den Vanilleextrakt hinzufügen und gut vermengen.

Schritt 02

In einer separaten Schüssel das Hafermehl, Backpulver und Salz vermischen. Die trockenen Zutaten nach und nach zur Butter-Zucker-Mischung geben und gut verrühren. Optional die Schokoladenstückchen unterheben.

Schritt 03

Mit einem Esslöffel kleine Portionen des Teigs auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech setzen. Im vorgeheizten Ofen 10 Minuten backen, bis die Ränder goldbraun sind.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 150 kcal
  • Total Fat: 7g
  • Saturated Fat: 4g
  • Cholesterol: 30mg
  • Sodium: 50mg
  • Total Carbohydrates: 20g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 8g
  • Protein: 2g